コアリズム/ダイエットDVDの効果、口コミ、動画etc.....

言わずと知れたハイテンション（笑）なコアリズムの腰ふりエクササイズのプロモーション動画。



噂のクワバタくびれ大作戦なコアリズム動画。
ハ、ハラのアップが怖い（笑）



フツーの人がコアリズムにチャレンジしてる動画。かなりの運動量なのがよくわかります。

チャレンジしてみては？

コアリズムについて.....

まず、コアリズムには「基本プログラム」と「上級プログラム」の2部構成となっており、全て効果の高いエクササイズの組み合わせ
になっています。

「基本プログラム」は1日目～5日目まで、「上級プログラム」は6日目と7日目。

私の経験では、コアリズムの「基本プログラム」だけで効果は実感できると思います。

「上級プログラム」は効果を最大限に引き出す事が出来ますが、無理せずに基本プログラムの反復もあり、と思います。

コアリズムの1日目から5日目の流れはウォームアップから始まり、ラテンダンスの基礎となる「チャチャ」、「サルサ」、「ルンバ」最後にクールダウンという一連の流れを効果的に身につける構成です。

「でも、ラテンダンスって割と激しいし、ダイエットにも効果があるんでしょうけど、難しそうだし・・。」とお思いの方もいるかもしれません。　実は私もラテンダンスは
素人ですし、今回のコアリズムが初めてでしたが全く問題なし！　←踊っている所を第三者が見たら問題なのかもですが（笑）

しかも、ボーナス特典のDVDで基本を身につけるための「ラテンダンス簡単ステップガイド」が同封されてますので安心ですよ！

コアリズムは、初めての方でも安心して取り組めるエクササイズだと思います。