コアリズム/ダイエットDVDの効果、口コミ、動画etc.....

コアリズムは「基本プログラム」（1日目～5日目）「上級プログラム」（6、7日目）のDVD2部構成。

●基本プログラム・・・ウォームアップ→「チャチャ」→「サルサ」→「ルンバ」→クールダウン
コアリズム基本プログラムだけでもかなりの運動量です。最初はヘトヘト＆汗だく.....これだけでもかなり痩せた気がしますよ（笑）
日頃の運動不足を実感するかも。←筋肉痛に要注意！

●上級プログラム・・・基本からの応用編
コアリズムの上級プログラムは、エクササイズの時間は「基本プログラム」よりも短く設定されてありますが、基本プログラム以上に「腰を振って振って振りまくる」のです！
疲れがピークなうえに、エクストラハードなメニュー。まさに自分との戦い（笑）
ここでやめたら、「今までの苦労が水の泡」＆「夏モテスリムなバディもおさらば！」って事で髪振り乱して、フリフリしました！

●更にボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」付き
パートナーと一緒に「チャチャ」や「サルサ」のステップを学べちゃいます。せっかくだからパートナーにも一緒に踊ってもらって、楽しさも2倍にしましょう。

で、終わってみたらなんとびっくり！　
予想以上にウェスト周りがすっきり（喜！）頑張ったかいがありました。

コアリズムをやってみてわかった事は、予想以上にハード。でも、達成すればキチンと結果が出ます。今年はちょっぴりハデめな水着かな....なんてね！

日本語版がおすすめ！